下奶鸡蛋米酒汤怎么煮?

作者:清风拂面 | 创建时间: 2023-06-01
坚持母乳的妈妈一定会遇到奶水不足的问题,找催乳师喝各种汤,下面我给妈妈们介绍本人经常喝的米酒水而且很管用!...
下奶鸡蛋米酒汤怎么煮?

操作方法

米酒是老少皆宜的营养品,还有增加乳汁的作用。 先用锅把水煮开、

煮开后鸡蛋轻轻打到锅里,以防散掉。开始煮成荷包蛋,漆皮从地下称一下防止糊锅,

煮到漆皮后加入米酒三勺,可以根据水的的少来加10:1,让鸡蛋吸收米酒的营养。米酒经过加热酒精会挥发,还会甜甜的很好喝。

煮好后如果有便秘的可以加一些水果暖一下,最好不要吃凉的影响乳汁,这里加的是苹果,还可以加自己喜欢的香蕉。

温馨提示

注意不要糊锅
趁热喝才有效果
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