铅中毒生活中如何避免

​远离铅中毒浓度比较高的地方，比如不要呆在铅污染过的地方，父母要让孩子经常洗手，勤剪指甲，让孩子戒除啃指甲、啃笔头甚至啃玩具等不良习惯;对于孩子的玩具要经常清洗。

汽车尾气是铅的重污染源，一米左右高的孩子站在汽车后面会直接呼吸进有害气体，所以要少去大街边、少站在汽车尾部。要少带孩子到尾气严重的大马路上行走;不要让孩子被动吸烟，因为烟尘中含铅较高。

在饮食方面，少给孩子吃松花蛋、爆米花，要保证饮食中有足够的钙、铁、锌，因为缺乏这些元素会使铅的吸收增加，所以富含钙、铁、锌的食物有助排铅。多吃高蛋白的食物，比如牛奶、肉类、豆腐等，这些有助于铅的排出。