冬季饮食-牛肉萝卜煲

作者:白雪 | 创建时间: 2023-07-25
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,有“肉中骄子”的美称,营养价值很高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。尤其是寒冬时节食牛肉可暖胃,是这个季节的补益佳品。...
冬季饮食-牛肉萝卜煲

制作步骤

牛肉焯烫过凉备用。萝卜去皮。 把萝卜和牛肉分别切小块。

砂锅加入适量的开水再放入调味料。 加入牛肉快。

加入料酒。 再加入咖喱粉。

加盖大火煮开小火慢煲1个半小时。 牛肉已熟捞出作料不要。

加入白萝卜继续煲至20分钟。 然后加入盐。

再加入胡椒粉,鸡精。 撒上蒜苗花即好。

温馨提示

牛肉冷水焯烫过凉,可以更好的煮出血水。
煲至牛肉加入一些陈皮,可以使牛肉更易炖烂,而且汤汁爽口。
加少许咖喱粉,能更好去除牛肉的膻腥味。
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