操作方法
注意保养 现代社会不仅是一个看能力的社会，还是一个看颜值的社会，所以，你一定要对你的皮肤进行很好的保养，不仅是皮肤，还有身体的各个部分，这就是外在，外在美同样与心灵美一样重要。
多包容 有句俗话说的好宰相肚里能撑船，过于斤斤计较、心胸狭隘的人，是很少有人愿意与他进行结交的，很多人对于这种人的看法都是带有一点点贬低的色彩，相反，如果你宽容大度，对待自己的朋友也非常的有耐心，那么欣赏你的人也不会少。
学会理解与尊重 如果你是一个善于站在对方角度去考虑别人的人，并且在做小事或者比较重要的事情面前，也很尊重别人，那么很大程度上你都会得到别人的赏识。所以，你想做一个内外兼修的人，最重要的就是要学会，尊重他人，理解他人。
博览群书 不知道大家有没有发现，一个喜欢看书的人，与一个不喜欢看书的人，他们之间，在气质方面是有一些差异的，如果你博览群书，那么你浑身会散发出书香气质，让人不由自主的就想靠近你，接近你，去了解你，而多看书，多增长一些知识，是提高你内在品质的一个重要方法。
扩大交际圈 想必大家都听过井底之蛙这个寓言故事，如果你长期待在你自己生活的那一个小小的交际圈里面，那么你的视野就会比较的狭隘，但是如果你跳出你现在的这个交际圈，去往更大的交际圈，你会发现，天外有天，人外有人，你接触不同的人，就会了解不同的事物，你也会从中学到不同的东西。
独立自强 现在这个社会并不是男尊女卑的社会，靠自己的双手打拼，不依附于任何人，闯出了自己的一番天地，有独立的工作，有独立的经济来源，任何人都不会瞧不起你，而在你工作的这方面，你也会得到精神上的满足，你拥有自己的事业，而你的视野，也会放的比较的长远。
很多人都说，要做一个内外兼修的人是非常不容易的，但是你不去实现，你怎么知道你自己不行呢？无论是内在的还是外在的，在当今社会都是比较重要的，希望小编今天给大家分享的这几个方法，对大家是有所帮助哟。