操作方法
首先你要有决心从内心将戒手机定为重要的事。
有了决心之后就要制定一个计划，无论在什么地方什么时候。
想玩手机时找事情来充实自己不让自己没事做。
计划不能过于严格，我们可以把手机只用作电话联系。
最有时间玩手机的是晚上，可以选择看书或者其它的早点入睡。
戒手机就跟戒烟一样，好的计划之外，最重要的是自己的决心跟毅力，这才是决定你成功与否的重要因素。
怎么快速戒掉手机瘾
作者：神奇的周 | 创建时间: 2023-04-14
怎么快速戒掉手机瘾，相信很多经常使用手机的朋友们对此都很感兴趣，下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到大家。...
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