如何缓解鼻炎症状——洗鼻

吸鼻器虽然也属于医疗器械，但构造简单，网上就可以买到。先将准备好的洗鼻器清洗干净。

再准备36度左右的温水，这是为了使水的温度接近人体体温，减少刺激。将专用的洗鼻盐一袋加入500ml温水中，搅拌溶解。将配置好的盐水倒入洗鼻器中。

用品准备完毕就可以操作了，将洗鼻器倒立，喷头插入一侧鼻孔中，头稍偏向另一侧。

低头同时用手指按住瓶底的进气阀，使盐水从另一侧鼻孔流出，松开进气阀，控制空气进入，洗鼻器停止出水。再换另一侧清洗。洗后再用纸巾擤鼻涕就很容易了。