操作方法
试着闭上眼睛，放松身体，然后冥想一下，揉揉太阳穴和手心。
深呼吸一口气，试着放下对你激起情绪的事或人。
怎样使自己静下来
作者：落知秋 | 创建时间: 2023-07-15
外面的人和事在牵扯着我们的情绪，生活也给了我们很大的压力，在这情绪和压力之间该怎么是自己静下来...
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