操作方法
读书 腹有诗书气自华。保持阅读的习惯，它能够丰富你的思想，提高你的逻辑。同时，每阅读完一本书，都能给予你不同的人生感悟。
健身 努力健身，保持一个好的形态，健康的体魄，可以让你对自己的身体状态心生愉悦。这样，即使你处在无比落魄的状态，也能保持乐观的态度面对。
和好友相聚 工作、家庭生活会占据女人们很多时间。但是无论多忙，都要学会抽时间跟好友们来一次聚会或者好好给好友打一通电话。保持正常的实际生活交际，会让你能够保持平稳的心态。
学会打扮自己 古语有云，女为悦己者容，但更应该学会，为自己容。为自己购买合适的衣物，学会化妆，别把自己的生活过得邋遢不堪。
培养自己的小爱好 也许工作很忙，也许照顾孩子占据了很多的时间，但别忘了给自己开辟个小天地，培养个自己的小爱好。工作是忙不完的，孩子总会长大，现在的生活尽管苟且，但也别忘了远方的诗意~
经济独立 不管家境如何，女人们都得学会保持自己经济的独立。只有经济独立了，才能有精神的独立。这样，无论遇到什么境地，都能活得恣意，而不必为了生活活得卑微不安。