2岁到3岁小宝宝的一日膳食安排

作者:追风筝的人 | 创建时间: 2023-04-26
当宝宝在2岁之后,一般情况下可以向成人的饮食靠拢,那么怎样的饮食搭配才是对宝宝的健康成长是有利的呢?下面在这里和大家分享一下2岁至3岁宝宝的一日膳食安排的。...
2岁到3岁小宝宝的一日膳食安排

时间与膳食安排

每天早上八点的时候,给宝宝准备35克面包和200毫升的鲜牛奶。

上午十点的时候,给小宝宝准备20克的蛋糕和100克的果汁。

中午十二点的时候,给宝宝食用75克的八宝粥,麻将花卷一个和100克的砂锅豆腐。

下午三点的时候,给宝宝食用50克的面包或番茄豆沙夹,60克的新鲜水果和125毫升的酸奶。

下午六点的时候,给宝宝食用100克南瓜饭,花菜炒肉(50克花菜和50克瘦肉)和番茄蛋汤(50克番茄和25克鸡蛋)。

晚上九点的时候,给小宝宝喝250毫升的牛奶。

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