步骤/方法
地瓜洗净去皮切成块状备用。
过中计入适量的水放入地瓜煮开。
在煮开的地瓜水中加入适量的大米一起煮开，小火继续慢煮。
煮至大米开花即可装入碗中食用了。
温馨提示
煮稀饭时水开后再加入大米会更加快速而且不要搅拌那样煮出的稀饭更加顺滑粘稠不懈汤。
大米地瓜稀饭的做法
作者：朋克周 | 创建时间: 2023-03-18
地瓜有很高的营养价值，地瓜含多种维生素，具有和中、利水、健脾的作用，中医学认为地瓜是一种利水、健脾的减肥食品。...
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