操作方法
自测者或测量者首先打开血压计盒盖，自测者或被测者取坐位或者卧位，将手臂裸露或者穿一件薄薄的衣服，深吸气，保持放松状态。坐位时手臂呈45度角，手心朝上；卧位时手臂伸直，手心朝上。
将臂带缠在上臂的中部，拧松气阀帽，排尽臂带里的气体，臂带的中间部位对着肱动脉（脉搏跳动最明显的地方），臂带的下缘不要紧贴肘窝，应在肘窝上2-3cm，臂带不要缠得太紧了，可伸入1-2个手指为好。
带好听诊器，将听诊器头部插入臂带内，放在肘窝肱动脉搏动最明显的地方，用手固定听诊器的头部。
打开水银开关， 拧紧气阀帽，握住乳胶球，向臂带内充气，充气速度不要太快，听到肱动脉搏动消失时，要再将水银柱打高20-30mmHg时停止打气。
停止打气后，将气阀帽拧松，开始放气，放气速度不要太快了，以每秒3-4mmHg的速度放出臂带中的气体，在水银柱下降过程中，当听诊器中出现第一声“啪啪”的声音时，水银柱所对应的刻度值为收缩压；当搏动声突然变弱或消失时，水银柱所对应的刻度值为舒张压.。
每次测量血压最好重复2-3次，然后将所测的数值平均后，作为当次血压的测量值。
测量结束后，一定要排尽臂带内的气体，拧紧气阀帽，关闭水银开关，放入盒内，盖好盒盖。