如何有效去除牙垢

牙线剔牙 牙线剔牙是极好的去除牙垢的方法，牙线进入到牙缝中，再绕到牙的另一处牙缝，然后上下拉动，会彻底去除掉牙垢。

口含食醋 隔几天就坚持在口里含食醋一分钟，能有效地溶解了牙齿上的牙垢，尤其是想立刻见效的人使用比较好，但不建议长时间使用。

咀嚼花生 花生是坚果，不仅在口腔里咀嚼能产生香味，而且也能通过摩擦把牙垢给清除掉，是非常理想的清除牙垢的方法。

用小苏打 也可以用小苏打来清洁牙齿的，每个礼拜坚持两次，做的时候就与刷牙是一样的方法，坚持一段时间，牙垢完全消失。

碎橘子皮 把吃完的橘子皮晒干，然后再打碎了，刷牙的时候，把橘子碎硝放到牙膏中，然后一起刷牙，对清除牙垢有良效。

草莓擦 当然了，也可以用草莓来擦牙的， 把草莓切成小片状，然后坚持天天擦你的牙齿，不仅会让牙齿变洁白，而且牙垢完全消失。

超声洁牙 如果想要一次性取得极好的效果，并且维持较长的时间的话，也可以建议你用超声洁牙，但是并不是任何一个人都适合用超声波洁牙的，做时请咨询医生。