原料:
白菜花1棵,干辣椒适量,花椒适量,姜2片,葱1小段,蒜1瓣,香叶1片
调料:
豆瓣酱15克左右,盐适量,生抽适量,糖适量,香油适量
方法步骤:
葱切片,蒜切片,干辣椒掰成两半。
菜花撕成小朵后,放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后沥干水分。
把锅加热,倒入油,待油温微热时,放入豆瓣酱,中小火煸炒,放入辣椒、花椒、香叶炒30秒,接着放入葱姜蒜片炒香后,放入菜花,大火炒至菜花变软,约三四分钟左右,倒入生抽、糖、盐炒匀后,淋入香油即可。
注意事项:
白菜花选择哪种茎长的,长得散开的那种。不要选择圆头的菜花,这种菜花不易入味。
散的这种菜花,比圆头菜花更嫩,烹饪时间更短,大火炒三四分钟就熟了。如果买不到散的这种菜花,也可以用圆头菜花,要掰成一口大小,最好在炒之前,用开水焯烫一分钟。
炒菜花时,要用大火炒,从始至终千万不要加水,否则就不好吃了。
干辣椒用纸巾擦去浮土,然后掰开即可,不用水清洗。