许多夫妻在睡觉前都会聊聊家常,想什么就说什么,也不会有什么顾忌。但近日,美国贡萨加大学的心理学家研究发现,睡前分享好消息的夫妇感情更好。
研究者对美国俄勒冈州162个长期分居的军婚夫妇展开了长期跟踪调查,并通过调研问卷收集了双方临睡前是否分享好消息、夫妻关系、睡眠质量、孤独感等信息,得出了以上结论,并表示,只要是积极正面的消息,无论是升职加薪,还是去健身房锻炼了,或者仅仅是和别人聊得比较开心,都可以在临睡前跟另一半分享,如果得到了积极的回应,夫妻俩就更容易一夜好眠,关系也会更亲密。日积月累,夫妻自然会远离失眠、焦虑、感情不和及其相关疾病。
但需注意的是,如果分享好消息后,听到的是对方泼的“冷水”,效果就截然相反了。