操作方法
准备材料
排骨洗净焯水
锅内重新加水，放入排骨和姜片，大火烧开，转小火炖
胡萝卜切滚刀块、山药去皮切块
排骨炖30分钟后放入胡萝卜、山药，再炖十几分钟即可
出锅前放盐调味
山药粉粉的，非常好吃。在这寒冷的冬日，来一碗热腾腾的排骨汤，营养滋补、提高抵抗力。
温馨提示
排骨要先焯水再用
盐要临出锅前放。
山药胡萝卜排骨汤
作者：白雪 | 创建时间: 2023-07-23
山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容，人称小人参。山药和胡萝卜都是炖汤常用的食材，搭配起来营养更加丰富，看着也有食欲。...
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