操作方法
测好起跑到横杆的距离，确保起跳时距跳杆的距离适中。
找好角度我感觉，这要根据自己的感觉而调整。
注意从起跑到跳杆动作要连贯，尤其是起跳的时候不能停顿。
接下来就要靠坚持不懈的练习了
跨越式跳高过杆练习方法
作者：朋克周 | 创建时间: 2023-07-16
跳高练习...
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