减肥什么方法最好

减肥什么方法最好大家可以利用工作以外的时间进行运动，比如游泳、跑步、打篮球等方式进行减肥，往往非常有效。

常吃水果蔬菜减肥当大家常吃大鱼大肉习惯了，就忘记了应该多吃水果蔬菜，这种植物食品对我们的脂肪，有这极大的改善。

吃减肥药减肥如果大家急切的要减肥那么吃减肥药就是最佳，可以到医院进行咨询后，开出减肥药方，经过几天的服用，体重会直线下降。

针灸埋线减肥法这种减肥法是中医与现代科技的改良，它是通过针灸方式将药物埋入自体脂肪层进行吸收脂肪，一般大概在一个月就可以见效。