怎样练习胸腹式呼吸更容易

胸腹式呼吸可以增大吸入空气的容量，有助于发出声音，也可以让声音更加的有厚度，更加好听，更能传递我们的心声。

对于胸腹式呼吸，常常有种错误的理解，以为深呼吸就是高耸双肩，胸口紧张，肚子使劲憋气，好像使劲的提气一样。其实不是这样的，做胸腹式呼吸的练习可以很轻松的进行。

想象自己进入到一个鲜花盛开的美丽花园，四处鲜花朵朵，在阳光下绽放，在微风中摇曳，美丽得让人心醉。

你沉醉其中，闭上双眼，微微张开嘴唇，贪婪的闻花香，丝丝缕缕的花香从你的鼻子乃至于唇齿间飘进你的身体。

你享受极了，也特别的放松，双肩下沉，下沉，胸腔特别的舒服，如果双手放在腰间，你会感到腹腔在微微的鼓起来，这就是在用胸腹腔呼吸。

经常这样练习，有意识的这样练习，知道练到将胸腹式呼吸变成一种习惯，那么你就成功了，你会很随性的就能发出好听的声音。