痱子最重要的是预防
保持皮肤的清洁与干爽很重要，小孩子天生顽皮好动，经常大汗淋漓，爸妈要记得勤给宝宝擦汗，勤洗澡保持身体干爽。这样痱子才不会那么容易滋生。
给宝宝选购衣服时选择轻薄，柔软，宽松一些的，最好是纯棉料或是纱布的，吸汗性和散热性都比较好些。
注意家庭环境的温度和湿度，室温最好保持在26度左右，湿度不要超过60%。可以通过空调，风扇减少宝宝出汗和汗液的蒸发，但要注意不要让风直吹宝宝。
饮食要清淡。要多给宝宝喝水，平时多做些汤水如绿豆糖水，苦瓜汤，冬瓜汤給宝宝消暑解热，还可以补充水分及维生素。
有用祛痱方法
金银花 金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，可治疗皮肤感染、痈疽疔疮等症，也可治疗小儿暑热，热痱等症，一般药店都有干金银花买，买回来煮水给宝宝洗澡，一个星期就没有了。。
艾叶 把艾叶冲洗干净，再加大量的水煮半个小时，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能预防其它夏季皮肤病。
十滴水 十滴水是祛暑化湿的中成药，还可以治痱子，相信很多妈妈都知道。用法：温水洗澡后，用十滴水兑点水，再用棉花轻轻涂长了痱子的地方，连用几天就好了。
西瓜皮 吃完的西瓜皮不要丢哦，白色肉部分可以治疗痱子呢。用法：用西瓜皮的白色肉轻轻擦有痱子的地方，擦至微微红即可，一天擦4~5次，二三天就好了。
苦瓜汁 苦瓜是寒性食物，具有清凉解毒的功效。用法：将苦瓜洗干净后去仔，然后切成碎块，再用榨汁机榨汁，把苦瓜汁涂在痱子上，每天反复涂数次，3天左右就消掉了。