操作方法
材料备好。
西红柿切块，洋葱和姜切碎。
包菜切细丝。
炒锅热油炸香姜块再放入胡椒粉。
放入包菜丝翻炒。
加入适量蚝油和盐
待包菜丝炒得有些塌软，放入西红柿和葱。
炒均匀，放入适量香油。
西红柿变软即可。
温馨提示
全程大火翻炒。
健康素炒——包菜炒西红柿
作者：清风拂面 | 创建时间: 2023-03-30
包菜西红柿搭配起来非常有滋味。属于快手菜，营养也够丰富。
包菜的营养价值与大白菜相差无几，但其中维生素C的含量丰富。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。而西红柿生吃时，它的些营养成...
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