女人在什么年龄最容易长胖

女孩进入青春期后，身体内的雌激素水平会忽然升高，导致脂肪增加，并且容易堆积在下肢腿部，加上不注意运动，会出现青春期肥胖。

女人在孕期和哺乳期也是容易发胖的，由于孕期和脯乳期营养摄入过多，导致脂肪堆积，进而引发肥胖。

女人到40-50岁大多进入更年期，雌激素分泌水平下降，脂肪一般堆积在腰腹部，造成更年期肥胖。

女人35岁后身体的新陈代谢功能就会下降，热量消耗就会减少，也会造成多余脂肪堆积引发肥胖。

以上说的几个年龄段容易发胖，但也不是绝对的，平时注意饮食、生活方式，再加上适当的运动，可以避免肥胖的。

如果不幸已经中招发胖，那也不要滥用减肥药而导致内分泌失调，不但不能减肥，还会越来越肥的。