操作方法
拳法首先练习它的速度，可以找个哑铃，拿着哑铃出拳。
练习力量，多做一些俯卧撑，臂力棒、多到一些健身的地方练习力量。
练习拳头的硬度，可以经常打硬沙袋、多用拳头打木质的东西。
温馨提示
练习拳法一定要全面，速度、力量等等
如何练习拳法
作者：哈哈小脸 | 创建时间: 2023-06-20
拳法是很有实战性的格斗武器。...
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