自制小零食—焦糖芝麻核桃仁

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-07-29
无聊闲暇的时光,我们都喜欢吃着零食看着电视来打发时间,可是爱美的女生又担心外面买的小零食吃多了会胖,所以小编就介绍一种自己就可以简单制作的美味小零食,既不会发胖,还补脑有营养的“焦糖芝麻核桃仁”。...
自制小零食—焦糖芝麻核桃仁

操作方法

准备所需食材,薄皮大核桃若干,用核桃夹把核桃一个个夹开,剥出核桃仁(尽量保持核桃仁的完整,不要太碎)。

在灶台上把炒锅烧热,里面什么都不放,小火,倒入核桃仁翻炒一会(火一定不要大,会容易把核桃仁炒糊)。核桃炒香之后倒出盛盘备用。

接下来准备好蜂蜜、白砂糖、黑芝麻,来做核桃仁上面所裹的糖衣。

另起锅开始熬糖浆,在锅中倒入适量的白砂糖、蜂蜜、和少量水,开小火慢慢熬制。熬制一会后,锅中开始起小泡泡的时候,用锅勺搅拌一下,等待糖水全部起小泡泡。

锅中糖水全起泡时,倒入事先准备好的黑芝麻,搅拌一下,小火继续熬制(此时糖浆已变的有点粘稠)。

搅拌完黑芝麻以后,将核桃仁全部倒入锅中,充分搅拌,让糖和黑芝麻都覆盖在核桃仁上。

待核桃仁的上面都裹满糖汁和黑芝麻了以后,关火,将做好的焦糖核桃仁分散着铺在大盘子里,晾干,等干了以后,装在盘子里,就可以当做打发时间的美味零食了。

温馨提示

熬糖浆时,一定要小火熬制,等核桃仁上都沾满糖浆时,再关火,不然糖浆会很快就干的。
做好的核桃仁要散开晾干再装盘,不然会全黏在一起。
如果给牙还没长好的小孩子吃的话,一定要让他们刷牙,不然糖吃多了会牙痛。
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