去除口臭的9个小妙招

桔子甘草白糖水： 把桔皮、甘草、白糖放在一起用开水泡开，经常喝有助于去除口臭。

多吃水果： 多吃水果、多喝果汁有益减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

避免食用碳水化合物： 少吃糖，避免蛀牙，少吃膨化食品，会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

多刷牙： 每天刷2~3次牙，清除留在牙缝中的残留物，这是导致口臭的重要原因之一。

小米： 健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，有助于去除口臭。

饮食清淡： 在饮食方面尽量清淡，尽量少吃辛、辣、油腻的食物。

嚼西芹： 饭后如果觉得口中有异味，可以生嚼一些西芹，西芹味道清爽有助于去除口臭。

少抽烟： 抽烟会导致身体产生很多有害物质，所以抽烟是导致口臭很重要的原因。

多运动多喝水： 多运动、多喝水可以很好的调节人体的内分泌，和有效的排除身体的毒素。