基本步态
双目向前平视，微收下颌。 双肩平稳，双臂自然摆动，摆幅在３０°～３５°为宜。 上身挺直，头正挺胸，收腹、立腰，重心稍前倾。 注意步位，两脚内侧落于一条直线上。 步幅适当，一般应该是前脚脚跟与后脚脚尖相距一脚之长，但因性别、身高不同以 及服饰的限制会有一些差异。 行走速度适中，停步、拐弯、上下楼梯要从容不迫控制自如。
步态实例
根据行走方向和位置掌握不同的步态 （１）后退步。 向别人告辞时，转身就走是欠礼貌的。正确的做法是先向后退两三 步，再转身离开。 （２）侧行步。 当走在前面引导来宾时，要尽量走在客人的左前方，侧身向着来宾， 髋部朝着前行的方向，上身稍向右转，左肩稍前右肩稍后，身体与来宾保持两三步的距 离。当在路面较窄的走廊和楼道中与人相遇，也要采用侧身步。在实际工作中灵活运用不 同的步伐，形成自信、优雅、协调的步态。
根据着装的变化掌握不同的步态 （１）着西装的步态要求。 西装造型以直线条为主，穿西装要注意挺拔，保持后背平 直，两腿立直，走路的步幅可略大些，手臂放松伸直摆动，行走时不要晃肩，髋部不要左 右摆动。 （２）着旗袍的步态要求。 旗袍造型突出曲线美，反映出东方女性柔美的风韵。穿着 旗袍要求身体挺拔，下颌微收，略含胸不要塌腰撅臀，走路幅度不宜大，走成一条直线。 两手臂在体侧摆动不宜大，用腰力把身体重量提起，髋部可随脚步和身体重心的转移，稍 左右摆动。 （3）着长裙的步态要求。 长裙使人显得修长，走路要求平稳，步幅可以稍大些，保持 裙摆的摆动与脚步协调，有韵律感，转动时要注意头和身体协调配合，头部转动要慢于身 体转动。 （4）着短裙的步态要求。 高于膝盖以上的裙装要表现出轻盈、敏捷、活泼、洒脱的特 点。行走步幅不宜大，速度可稍快，给人以活泼灵巧的感觉。 （5）穿高跟鞋的步态要求： 高跟鞋由于脚跟提高，身体重心前移，为了保持身体的平 衡，要求直膝，立腰收腹，收臀，挺胸略抬头，行走时步幅不宜大，膝盖不要太弯，两脚 跟前后踩在一条线上，脚尖略外开，走出来的脚印，像柳叶一样整齐排在一条柳枝上。
步态禁忌
走路忌内八字和外八字步伐。
走路时不可脚蹭地面，发出声响。
女士不可扭腰摆臀，左顾右盼；男士不可弯腰驼背、歪肩晃膀。