三招篮球过人技巧之一：[2]变向法

准备阶段： 学会轻跑，迅速移动身体，同时，控制好球，别让球控制你；

第一步： 运1-3下球，可以左右手交替运，也可以单独用一只手，目的是，稳住球，放松身体，为快速变相和寻找时机做准备；

第二步： 假动作；当球在右手（右撇子）时，让球在右手停半秒钟，同时，脸往右歪，然后，用最快的速度移动双脚，配合运球，迅速从你的左边，对手的右边通过；

第三步： 三步上篮进球！ 有两种情况：第一，有人防守：需要在上篮最后一步的时候做投球假动作，然后马上放下，然后打板或者直接入框。大部分人会失败，因为一过了人会放松警惕，或者太匆忙； 第二种，无人防守：直接上篮即可，最后一步更关键，考验技术和心理的稳定性。