香煎银鳕鱼的做法

作者:wendy | 创建时间: 2023-06-20
这道菜很适合全家人食用,没有刺,鳕鱼肉质肥嫩味道又好,有特殊的香味,洋葱对心血管很好,没有人不爱哦...
香煎银鳕鱼的做法

操作方法

银鳕鱼去鳞、去内脏清洗干净备用。

鱼中加入适量的料酒腌制一会儿。

加入适量的精盐拌匀腌制。

腌制好的鳕鱼两面均匀的裹上面粉。

把多余的面粉抖干净,然后放到蛋液中,均匀的裹上蛋液。

再把裹好蛋液的鳕鱼放到杏仁碎中均匀的裹上杏仁碎。

锅中加入适量的橄榄油加热。

放入裹好杏仁碎的鳕鱼块。

鱼的一面煎成金黄色的时候,翻过来煎另一面(用微火慢慢煎制,不要煎糊)

鱼煎好后盛出,锅底放入黄油炒化。

放入洋葱碎炒香。

加入适量的胡椒粉。

往锅中挤入柠檬汁。

加入适量的白葡萄酒,最后撒上法香碎。

把做好的汤汁浇到煎好的鳕鱼块上即可。

温馨提示

煎鱼的油温一定不能过高,过高的温度,会让橄榄油失去营养成份。
煎鱼的火候一定要用微火,这样才能外焦里嫩,不至于把外面煎糊,里面还不熟的。
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