方法1、一定要有放空大脑的时间。
少一点坐车，穿过若干个小公园步行回家，看一看这城市的万家灯火，品一品这个城市四季流转之间的鸟语花香。这个习惯，既锻炼了身体，也清空了大脑，让高压之下的身心喘一口气，头脑才能更灵活。
方法2、用碎片化的时间思考。
压力越大，有人越喜欢收拾房间、洗衣做饭。这些原本会耗掉很多时间的家务劳动，却变成了工作之余的另一种休息方式。手上在忙碌，脑子却一刻不停。和坐在办公室里的时候不同，这会儿最没人打扰，最放松，思维也越活跃。“有很多超棒的想法，都是在刷碗的时候冒出来的呢！”
方法3、再用绝对安静的时间，整理和输出。
每天睡前，将脑子里冒出的念头稍作整理，写进记事本里。隔一段时间，将前一段时间做过的事情、读过的书总结备份到天翼云盘。长此以往，不仅看得到自己一步一个脚印的成长轨迹，更能够在需要用到某部分知识的时候，迅速地从天翼云盘调用。
“时代太快，只有刻苦学习，不断进步，才能不被它落下。但如果连基本的思考都没有，如愚公一般，吭哧吭哧地搬完一座山，却始终看不到一旁的康庄大道，这便不叫努力，而只是在‘用努力的幻象自我欺骗’。”