操作方法
准备食材。山药、大米。
山药去皮，切成4厘米长的段。
大米洗净干净，倒入锅内，加入山药，加800毫升水，开火，煮熟。熟的过程中搅动几次，以免糊锅。
米煮开花，就煮熟了。
撒入枸杞煮半分钟，关火。装入碗中。清香软粉的山药粥的可以享用了。
温馨提示
山药去皮和切时戴上一次手套，否则手会发痒。
山药粥的做法
作者：分开不是尽头 | 创建时间: 2023-07-18
山药营养丰富，有健脾益胃助消化、 滋肾益精、 降低血糖的功效。山药粥是养胃和糖尿病人的食疗佳品。...
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