操作方法
将黑米和黑豆在水中泡2-3小时。
将泡好的黑米，和黑豆放入砂锅中小火熬制40分钟，在加入核桃仁，黑芝麻，继续熬制20分钟，直至粘稠！
再熬好的粥中加入适量的白砂糖
温馨提示
食疗是一种很缓慢的过程，世上并没有什么灵丹妙药
保持愉悦的心情，是增发的保证
头发稀少如何增发
作者：追风筝的人 | 创建时间: 2023-07-03
俗话说的好，吃什么补什么，头发是黑，吃些黑芝麻，黑米，能使头发更加强健核桃能补脑，固本必要强根，多吃些核桃，不仅人会聪明，头发也会长得更好呀！
中医上讲，肺主毛发，肺气充足，毛发会浓密。
良好的生活作息，是身体达到一种健康的状态，也对头发的...
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