如何让自己睡觉时多做几个梦？

作者：小小谷 | 创建时间: 2023-04-04

做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必...

适当做梦对自己有一定的好处，有些人睡觉常期不做梦，如何让自己每晚都做梦呢？方法其实很简单。

白天大脑多运转，有的人长时间只做一件无关紧要或者无意义的事情，比如说：每天抱着电视剧看。那样，对自己脑袋的发育极为不利。a依那伐觉得，一个健康的脑袋每天都应该想些有趣的事情。

做梦的一个捷径就是：每天睡觉之前，把自己的左手或右手或双手搭在胸口，保证能做梦，睡觉时还能运动脑部，训练思维。

以上只是a依那伐的个人经验，希望各位网友自己斟酌后再考虑是否有必要借鉴！