200斤胖子如何减肥

不吃不喝十天，当然这种方法不可取，会危及生命健康，但是如果能够忍受十天不吃不喝，那么我保证你会瘦

只喝水十天，这种方法也是不可取，但是比第一种稍微好些，之前有人做过类似测试，只喝水的情况下能维持多久，据说有的人维持了长达一个月，体重嘛，当然减少了

只吃水果（苹果等）十天，只能说可行，但是不知道能不能抵得住美食的诱惑。坚持吃十天水果肯定能够让你体重减轻

合理搭配食物，请教一下营养师，教你怎么在最快的时间减肥

合理的饮食+合理的运动，这项肯定能让你减肥成功

亲测压力大的时候其实也能减肥，比如做销售的，天天想事情，忙工作，跑出跑外，肯定会瘦

其实，200斤也不算胖的啦，看你的身高，你自己心里要给自己暗示，我并不胖就好了。

人生苦短，何必减肥呢，该吃吃该喝喝，多快活！