马齿苋的做法

作者:活力源 | 创建时间: 2023-03-30
马齿苋别名:马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜。 禁忌人群:凡脾胃索虚,腹泻便溏之人忌食;怀孕妇女,尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。 适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肠胃道感染者,皮...
马齿苋的做法

操作方法

蒜茸马齿苋 1.将马齿苋里的杂草和老茎择出,洗净,放在沸水中焯烫30秒后沥干 2.蒜切成茸,放入生抽、陈醋、盐、糖和香油调和成味汁 3.将味汁与马齿苋混合均匀后即可

马齿苋馒头 1.马齿苋摘洗干净,切碎,发面 2.揉面,醒面,然后整理成型,温水锅里再醒20分钟后开火,水开后,中小火20分钟后关火,停约3-5分钟开锅 3.弄了几瓣蒜压成蒜泥,加上一点醋、香油、生抽、盐、少许白糖,然后用凉白开拌开,蘸着吃

马齿苋瘦肉笋干汤 1.将猪肉切片。放料酒、姜汁水、生粉腌制一会 2.笋干泡开后撕成笋干长丝 3.马齿苋洗清,切成段 4.笋干先放沙锅里,加水煮透,然后倒入肉片同煮开 5.等肉片变色,再放入马齿苋略开后,加盐、鸡精即可

马齿苋蒸肉 1.五花肉整块放在水中煮熟,然后切薄片放到碗里 2.马齿苋先用水发一下,然后沥干水 3.油烧热后,加入大蒜和剁椒超香,再放马齿苋,再加少许水,加老抽和盐调味 4.然后连汤汁一起倒进碗里,高压锅蒸半小时

马齿苋蛋饼 1.马齿苋用水烫一下,去除土腥味!切小段!面粉和鸡蛋,加适量的水,搅拌成糊糊状,放少许盐合租想分调味,做锅放油,油热后,用粥勺盛一勺面糊糊,用铲子抹平,就好像我们平时做蛋饼,每面用中小火烙成金黄色! 2.喜欢的话可以搭配番茄沙司!

马齿苋干烧排骨 1.排骨洗净,锅热飞水去血沫备用。 2.马齿苋干用水浸泡15分钟左右,切断备用。 3.姜切片。 4.锅热倒入姜片,桂皮,八角和排骨小火煎至两面金黄。 5.中火倒入料酒炒至酒精挥发水分变干。 6.再倒入适量的龟甲万酱油炒匀。 7.马齿苋干铺在排骨上。 8.加入温水沿着锅边淋入至没过排骨,大火烧开转小火焖煮。 9.约三分之一汤汁时候,加入适量的盐。 10.加入白糖炒匀调味,最后中火收汁即可。

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