纯素食材也能烧出奶白高汤——花菜奶白素汤

作者:白雪 | 创建时间: 2023-04-30
奶白高汤通常是在煲汤时用选择富含蛋白质的牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等,制作时用文火煮、慢慢熬煮得来的,这样的汤呈乳白色,是食材中脂肪颗粒卤化的结果,营养好也更易吸收。 很多饭店里的汤头看起来也是乳白色的,而且很香浓,据说是加了淡奶的缘故,因为他...
纯素食材也能烧出奶白高汤——花菜奶白素汤

步骤

材料洗净,花菜切小朵、香干、胡萝卜切片;

2-3、香干在油锅中煎至两金黄后盛出;

4、用余油将胡萝卜先煸熟,再加入花椰菜煸至半熟;

5、另起一锅加入冷水,放香干烧开后再煮20分钟左右,中途不可加水,接着再放已处理的胡萝卜和花菜略煮;

6、加盐和蘑菇精调味,出锅前用少许水淀粉勾个薄芡,即可盛出

温馨提示

要让香干充分炸透,表面金黄为止再烧,加的要是冷水,另外一定要大火,并且中途不可再加水;
其它食材不可同时下锅,否则会影响成品的汤色和口感;
如果不喜欢过份浓的口感,不加水淀粉其实也很不错
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