操作方法
从五位开始。
指向二位,手臂向两边伸展。
指向四位,右臂放在胸前。
屈膝,重心居中。
平视前方一个点,这个点就是你的目标。
抬右脚至左膝,踮起左脚,收回双臂,手指向内相对。
头快速向右转,身材跟着右转。
头继续快速向右转,找到你的目标。
在四位停下,前腿弯曲。双臂向两侧伸展。
在五位结束。
从五位开始。
指向二位,手臂向两边伸展。
指向四位,右臂放在胸前。
屈膝,重心居中。
平视前方一个点,这个点就是你的目标。
抬右脚至左膝,踮起左脚,收回双臂,手指向内相对。
头快速向右转,身材跟着右转。
头继续快速向右转,找到你的目标。
在四位停下,前腿弯曲。双臂向两侧伸展。
在五位结束。
咳嗽分几种都该怎么治
如何用photoshop将花插入花瓶
U盘插入电脑没反应怎么办 U盘打不开修复方法
蒸肉怎么做又嫩又好吃
用Link2SD扩展手机内存的方法
谈生肖属相与婚姻择偶的关系
怎样去痘疤,几个去痘疤的民间小偏方
火影忍者ol月之印之力怎么激活
2型糖尿病怎么饮食呢
儿童简笔画:简单小树的画法
从几个小动作判断一个男生是否喜欢你
中老年人化妆的方法和技巧
如何将商品加入购物车
win10安卓手机投屏到电脑
如何查看和设置电脑ip地址、dns等网络信息
如何把百度云百度网盘的文件转到本地文件夹里
怎么炖甲鱼汤才好喝?
wps2019文字中如何给字体设置文本轮廓
CF打到人时出现红圈是怎么回事?如何去掉?
女人赚钱最快的方法
如何用醋每天自动清理马桶
如何让自己喜欢男人爱上你
产后首次来例假的注意事项
word文档怎么插入文本框?
教你科学刷牙
英雄联盟LOL闪退怎么解决?
如何快速开一家工厂
QQ空间怎么关闭
端午龙舟简笔画怎么画
如何在word插入图片后可以自由移动