操作方法
一定不要揉乳房的硬块，不要热敷。因为很容易加重症状，引起产妇发烧。
洗干净手，模拟婴儿吃奶时舌头的动作，刺激奶阵。
奶阵来临以后用手指从乳头根部往上挤压，知道看到乳头出现水泡，或者小白点。如果一次没有多刺激几次奶阵，反复做。
看到小白点以后，加大挤压力度，像挤粉刺一样，但是不要让自己感到疼痛为准。 可以配合涂羊毛脂软化乳头皮肤。小白点位置可以正常流出乳汁以后，继续挤干净就可以了。
如何预防及解决堵奶问题
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-06-01
堵奶是哺乳期很容易遇到的问题。产后及时清理，穿哺乳内衣，不要涨奶，不要挤压撞击乳房。
哺乳姿势要正确，让婴儿能看见妈妈的脸的角度最合适。
如果堵奶次数很多适当补充卵磷脂。...
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