上，中，下脘穴位的位置
每天用掌跟从上脘穴向下一直推到肚脐位置，每天按揉一百次左右，对于胃的疾病恢复效果特别好。
如果是胃寒的人可以用艾条自己做艾灸
把生姜切成薄片，贴在胃的位置和上中下脘的位置上，把艾条点燃离皮肤大概1到2公分处来回艾灸，每天25分钟作用，坚持一段时间效果就出来了。
浅表性胃炎 大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开，加适量白糖空腹喝，一日两次，连续服用。
按摩足三里可以治胃病
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