操作方法
【知己】 想要做好职业生涯规划，首先要了解自己。正确地认识自己的外貌、兴趣爱好、能力特长、个性特征以及遗传、家庭、学校、社会对自己的影响等，也就是所谓的生理自我、心理自我和社会自我。
【知彼】 俗话说得好，知己知彼才能百战不殆。所以在了解自己的基础上，还需要了解外部环境。社会需要什么职业？能够从事的职业有什么特点？不同职业需要的是哪种能力？就业创业的渠道是什么？行业的发展前景如何？相关职业有哪些机遇和威胁等等。
【抉择】 在知己知彼的基础上，对可能的方案进行权衡和比较，分析当中的优势和劣势、阻力和助力等，选择一个更有助于自身发展的方案。
【目标】 哈佛大学有一项关于人生目标的跟踪调查研究，那些有发展目标的人，往往比那些没有发展目标的人更成功。我们给自己制定职业生涯的规划方案，明确了大方向和大目标之后，就有了起码的发展方向。此外，我们还需要将大目标分解为具有可操作性的小目标，然后再逐个将其实现，不断地接近成功。
【行动】 行胜于言，如果光有美好的愿望和目标，没有把目标付诸实践的行动力，那也是徒劳的。只有按照规划方案采取积极的行动，我们确定的职业生涯发展规划方案才有成功的可能。
【评估与调整】 常听人说，计划赶不上变化，还不如不做计划。其实，我们需要的是做好大方向的规划，再进一步调整小目标。就好比皮克马利翁效应，人生有合理的定位，才能让自己成为期望中的自己。我们设计的职业生涯规划方案就是要成为理想中的自己，至于方案可行与否，就需要进一步地实践和评估，再进行相应的调整。