操作方法
1.多做眼保健操，尽量1、2个小时做一次。
2.多吃胡萝卜等对眼睛有益处的东西，好像银木耳汤可以哦。
3.眼睛累了，就把眼睛写到左边10秒，右边十秒，上面10秒，下面10秒。
4。坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，让两掌变热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也对眼睛有益处。
5.写东西的时候坐姿要顿端正，不要低下头。
怎样降低度数
作者：流年 | 创建时间: 2023-07-18
我跟你说下，我呢，以前近视达到了500，然然后一直努力减轻，后来降到了100....
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