操作方法
人在空腹的时候，也就是说胃里没有可消化的食物。这时候如果洗澡，因为在高温的刺激下，周身的血液会加速循环，肠胃的蠕动也会提高。那么因为胃里没有消化的食物，分泌的胃酸会直接刺激胃黏膜，因此会伤害胃部，容易引发胃病。
空腹洗澡，特别是在饥饿的状态下，人的血糖会变低。这时候再用热水洗澡，会使血糖下降，导致大脑供血不足，非常容易引起恶心，头晕，甚至昏迷。
人在洗澡的时候，因为水温较高，会使血管扩张，导致回心血量减少，血压变低。再加上空腹低血糖，很容易因为供血不足而发生虚脱现象，特别是低血压的人，一定要注意不能空腹洗澡。
空腹不能洗澡，那么吃饱后可以立即洗澡吗？人在吃饭后也不能立即洗澡。因为人刚吃完饭后，血液都集中在消化器官，帮助食物的消化和吸收。如果这时候洗澡，在高温下，血液会迅速扩散全身，从而使消化器官的血液减少，影响食物的消化和吸收，引起消化不良。
饭后立即洗澡，也会因为皮肤血管扩张，增大血流量，从而减少消化器官的血流量，因此会造成心肌缺血，容易诱发心脏病。
所以，空腹和饭后都不适合洗澡，最好的选择洗澡时间，应该在饭后的一到两个小时为宜。