步骤/方法
情感上 在情感上对婚姻的恐惧，和对另一半的不确定感。会导致有婚前恐惧症的人逃避自己的情感。逃避婚姻和另一半带来的恐惧感，忧虑感。具体可能会表现为对另一半不理不睬，或者容易被激怒而相互争吵。
生活上 同样是对未来生活的不确定性和恐惧感，会在生活上变现出烦躁，压抑，紧张。会为了生活中的琐碎小事而斤斤计较。或者逃避生活中必须要去完成的一些事情。
工作中 因为担心恐惧与担忧势必会对工作产生影响，可能表现会上班无精打采，成天在想象着婚后可能发生的一切而忽略了工作本身。严重的会导致工作很难进行下去。 恐惧是每个人都会有的很正常的感觉，人的一生会恐惧很多事情。婚前恐惧症也是如此所以我们应该理解的去看到这一切不要过于紧张或者与婚前恐惧症产生对峙的情况。如果严重的婚前恐惧症寻找专门心理机构进行辅导与帮助。缓解不安，最终得到一段完美的姻缘。我们对待婚姻的问题产生恐惧很多和家庭有关，比如有家庭暴力成长经历的人对婚姻会产生恐惧，从小在父母情感不合整天吵架离婚中长大的孩子更容易恐惧婚姻，要解决这个问题需要在源生家庭中寻找，帮助自己消除婚姻恐惧。要分析源生家庭的问题，请到参考资料中查找。