操作方法
完成专业的医学验光。 近视患者在配置防蓝光镜片之前，建议先到专业视光中心做一个完整的医学验光：包括验光的度数、眼位、调节力、双眼单视功能，辐揍集合功能，双眼调节平衡，主视眼的辨别等，综合上述出具科学的验光处方。
明确自身的实际“需求”。 防蓝光镜片之所以近年来被热捧，主要是基于眼科学界对过去十年来人造光源的反思，特别是过量的蓝光暴露对眼底、日常视觉、生理等人体的综合影响，以及现在电子设备大量普及可能对未来十年眼科疾病的爆发增长带来的个人和社会影响。
所以，并非建议人人都选择佩戴防蓝光镜片，也并不建议时时佩戴防蓝光镜片，特别是针对一些特殊工种的人群。这里，笔者认为下列人群是建议佩戴的。 1 近视患者且每天持续面对电脑大于6小时。 2 儿童近视且经常性要玩游戏PAD人群（大于4小时）。 3 儿童斜视、弱视且经常性面对电脑人群（大于4小时）。 4 高度近视患者（近视大于600度且每天看电脑大于4小时），建议选择做车房镜片。
近视防蓝光的原理。 由于对色差和透光率的控制，近视镜片一般都会选择采用“滤过型”方案来减少蓝光的穿透，也即选择精准型过滤低波段蓝光频段。根据爱因斯坦光子理论，波长越短则光子能量越大，比如410NM频段的蓝光对眼睛的伤害是470NM频段的8倍。
目前市场上的防蓝光近视镜片主要采用2个方案来达成防蓝光的效果。 第一 采用表面镀膜办法，即通过做外抗反射膜将蓝光反射出去。基本市场上目前采用的都以镀蓝膜为主，常见的国内品牌都选择这个方案。 优点是色差低，缺点是因为外抗反射会造成反光，室外佩戴不是很舒服，另外时间长了表面膜层可能不稳定造成蓝光防护效果降低。
第二 将防蓝光元素内置基片里来过滤蓝光。目前国际上最新改进的防蓝光近视镜片打破了之前采用膜层过滤蓝光的短板，直接将过滤蓝光的元素（晶体色素和黑色素)内置到镜片的基片里，可以持久有效的确保过滤蓝光。不仅如此，由于晶体色素与黑色素本身就是存在于人眼的天然物质，且视锥细胞对晶体色素的增加具有天然适应性，所以戴上基本没有色差。
防蓝光眼镜的标准和检测。 目前国际上对近视防蓝光镜片没有统一的检测标准，但如果去做检测，其原理也是按照欧标检测标准一样。 第一 一般来说我们拿到镜片可以通过判定镜片的颜色，比如香槟色，淡黄色。 第二 我们可以要求对方出具镜片的检测报告或者是镜片光谱投射图来判断。
综上，消费者可以根据自身的实际情况：比如年龄和使用场合，价格接受区间，品牌忠诚度来决定自己所需要的防蓝光镜片。
近视患者的另一选择：佩戴防蓝光夹片。 针对部分高度近视患者，建议可以直接选择防蓝光的夹片，需要看电脑时夹在近视眼镜上，不需要的时候可以取下，这样更方便。