操作方法
首先打开QQ邮箱，在QQ邮箱的主界面上最右方找到生日提醒，然后单击它，接着单击查看所有好友生日选项，如图所示
接着进入到日历界面，在这个界面上显示的是当月的时间，可以从上面看到我们定义的提醒事件，这么多的提醒事件，我们要怎么同步到手机上呢？ 注意：QQ上面会根据好友填写的年月日来判定为他的生日，然后就记录到好友生日日历上。
接着我们单击页面上的手机图标标志，然后弹出一个框显示手机操作系统类型，每个系统不同操作方式就不一样，这里我选择IOS（我自己的手机示例），接着就弹出一个页面教你怎么在IOS系统上的手机同步日历步骤。
首先在IOS系统的手机上找到设置，选中设置选项，如图所示
接着进入到设置界面，这里有很多系统设置的选项，一般都要向下拉才能找到 邮件、通讯录、 日历，选中它进入下一个界面，如图所示
在邮件、通讯录、 日历显示的主界面上，找到添加账户选项，单击选中它进入下一个界面选中microsoft Exchange选项,如图所示
Exchange界面填写账号和密码，单击下一步进入账号和密码的验证，验证完毕后会在后面打上通过的标记
接着让你选择是否删除本地日历，这里我们需要删除本地日历，这样才会将QQ邮箱的日历同步下来
这时候回到最初的页面，我们可以看到账户信息添加成功， 这是要将日历那个选项开启然后单击存储按钮，最终我们可以看到所有的操作完成。