变美方案
方法1：多吃维生素c维生素对于女性朋友的晒斑问题是有着非常好的治疗效果，所以女性朋友可以在日常的时候去多吃一些含有丰富维生素c的食物。
方法2：晒后的修复女性朋友在长时间的接受太阳光照射之后，一定要对自己的肌肤进行修复的工作，像是在晒后敷面膜，这样能够给肌肤补充水分。
方法3：充足的休息女性朋友在发现自己出现晒斑问题的时候，女性朋友一定要在日常的时候保持一个充足的睡眠时间，这样对于晒斑修复也是有帮助的。
方法4：进食美白食物女性朋友可以在日常的时候多进食一些能够美白的食物，像是胡萝卜或是柠檬一类的食物，这些食物能够抑制黑色的沉淀。