如何佩戴运动护腕

作者:活力源 | 创建时间: 2023-06-07
运动护腕对于很多运动者来说是很重要的,那么就来看看该怎么正确佩戴。...
如何佩戴运动护腕

操作方法

首先我们要知道,护腕绷带的弹力越大提供给腕部支撑的力越大,所以我们在选择护腕时需注意一下材质。

手呈一字型伸直

大拇指穿过拇指扣,并将缠绕部分缠绕在手腕上。

检查缠绕的松紧度,与将要做的运动合不合适,做出调整。

温馨提示

每次运动完后都要松一下护腕哦,以免造成血液不通
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