红烧法
先把八爪鱼处理干净,取出内脏,尤其是肚子里那些黑色的液体一定反复清洗干净,每个八爪鱼里面还有一粒硬核,也要记得取出不要。处理干净后,撕掉外面一层皮,把八个爪子切成丝,把身子像鱿鱼那样打花。
再把青蒜苗洗干净切成段,小米辣切碎,生姜去皮切成丝,大蒜籽去皮切成片;八角和花椒取出冲洗一下放在一起。
锅烧七成热,放适量花生油,先下青蒜苗的茎小火翻炒出香味。
再把姜蒜和八爪鱼一起放下去翻炒一分钟。
边炒边调制一小碟淀粉水,就是用生粉,酱油,白糖和少量清水调制而成。
把淀粉水倒下锅,辣椒和八角,花椒也一起放下去,盖盖子焖二分钟。
闻到香味了,也差不多熟了,打开锅盖,加半勺盐和鸡粉,一小汤匙料酒,蒜叶也放下去,再翻炒均匀即可。
关火,装盘上桌啦,味道鲜美,营养丰富,做法也超简单,大家学会了吗?