预防眼袋的九大秘诀

保证睡眠充足保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。所以，预防眼袋的秘诀之一就是保证睡眠充足。

改正不良的饮食习惯要调整饮食结构，清淡饮食，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

积极治疗疾病及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E，可以有效预防眼袋的产生。

穴位按摩预防眼袋穴位按摩有助于打通血脉，在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压童子廖、球后、四白、睛明、鱼腰、迎香，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。