若想小儿安三分饥与寒

俗话说得好，若想小儿安三分饥与寒，要想孩子健康少生病一定要七分饱与七分暖。孩子生病最多的一般都是吃太饱中医所说的积食不消化再加着凉就会引起发烧，而发烧后护理不得当又会引起很多病症。

让孩子穿合适的衣物，我觉得比大人少穿一件为宜，摸后背温热就好，如果小手摸着热穿的就有点多了。有一种叫大人觉得孩子冷，就给孩子穿的多，儿而孩子又爱活动，就容易出汗，再一着凉，一系列问题也就来了。

饮食要合理，孩子如果吃着吃着不吃了，就说明孩子吃饱了，千万不能追着喂，久而久之也就养成了坏习惯。孩子是饿不着的，反而吃的多容易出问题。平时多观察孩子舌苔，如发白发厚，就要以清淡为主，空空肚子，不要你觉得他饿。 多喝水多出门晒太阳也是很有必要的。

每天要保证孩子在户外活动时间为两个小时以上，这样孩子的身体才会更加健康。反而是不爱运动的孩子的身体抵抗力才会弱。

每天要有足够的晒太阳时间，可以很好的促进孩子钙的吸收。

希望宝宝都有一个健康的身体，尽量少生病，让孩子开心家长安心。