哪些零食不要多吃？

冰淇淋不要多吃。 多吃冰淇淋会降低对其它食物的食欲，久而久之就会导致人体摄入的营养素不足，影响青少年的生长发育等。建议适可而止的食用，不宜多吃。

炸薯条最好少吃。 含有糖、脂肪和盐类的炸薯条，除了容易使人上瘾以外，还会让人长胖并含有致癌类物质，一定要少吃，或不吃。

果冻也不是很好。 果冻作为一种甜食，营养价值不高，同时含有多种食品添加剂；过多食用会在人体内蓄积增稠剂、着色剂和防腐剂等，给人体健康带来危害。

果脯类也要少吃。 因为果脯类为了强化口感，其含糖量会比较高，所以添加有大量的甜味剂、防腐剂和着色剂等成份，经常食用的话，对身体将会带来相当的损害。

薯片不要经常吃。 薯片作为油炸食品的一种，依据口味的不同，含有较多的脂肪、盐类等成份，属于高油高盐类食物；长期食用可能会带来肥胖等隐患，对皮肤也是很不好的。