操作方法
压腿 拉韧带可使腿变直。疼是疼 一点不过为了拥有一双修长的双腿，想想那也是值得的啊。
在睡觉之前做一组空中踩自行车，大腿内侧会瘦得很快。一开始100下 ，后期可加到200下。
跑步的确很可取，但是要注意小腿变粗，因为跑完步没有按摩放松，最好散步，回去洗澡按摩腿部。
拉长腿部线条的另一种方法就是过膝袜穿短裙。选黑色的过膝袜可以看起来腿又直又瘦，这样绝对有超高的回头率。
女生如何练成修长的双腿
作者：彼岸花开 | 创建时间: 2023-05-18
要获得细长的美腿，增加自己的吸引力，首先腿要细。怎样拥有细腿呢？一双细长的腿，让自己变得更美丽。那么怎样才能永远有呢。...
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